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   Benefícios do Yoga em Fases Especiais da Vida


   YOGA na Melhor Idade

   A Melhor Idade e um momento especial para a construção da felicidade verdadeira e perene, valorizando cada dia, cada minuto,    conscientizando que a vida e bela que cada instante merece ser vivido plenamente, como experiência única, incapaz de repetir-se.

   E tempo de caminhar para frente e para o alto, em busca da Luz maior que ilumina, conforta e encoraja. E a pratica do Yoga e caminho    seguro para a conquista deste ideal de vida.

   Através dos exercícios físicos trabalha o corpo: alongando, dando flexibilidade, fortalecendo, rejuvenescendo, favorecendo saúde e    outorgando maior disposição para a vida.

   Os exercícios respiratórios vitalizam o corpo e a mente restaurando suas energias, reavivando suas forcas e, ainda clareiam e revigoram    a mente tornando-a mais presente e dinâmica.

   Isso, somado aos exercícios de meditação e ao relaxamento, permite a conquista de um estado de profunda harmonia e paz,    possibilitando que esta seja, de fato, uma FELIZ-Idade.

   PRATIQUE YOGA REGULARMENTE !!


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