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   Massagem Indiana (Ayurvédica-Abhyanga)




A Massagem Ayurvédica-Abhyanga ou Indiana é uma técnica de massagem profunda que alia movimentações vigorosas em toda a massa muscular, além da estimulação de pontos e órgãos vitais, visando o equilíbrio físico, mental, psíquico, energético e espiritual.

O corpo mantem-se calmo, em estado de relaxamento, a mente aquieta-se, o sistema linfático e a circulação sanguínea harmonizam-se, a digestão é mobilizada, juntamente com o sistema de assimilação e eliminação, permitindo que haja uma remoção completa das toxinas.

A Massagem Indiana ajuda a experimentar os estados de consciência mais profundos. É um dos meios mais eficazes para o equilíbrio de todo o sistema energético corporal.

Os benefícios a diferentes níveis:

• Desintoxicação
A drenagem da linfa (líquido intercelular) promove a expulsão de toxinas e estabelece o equilíbrio bio-químico entre os diferentes sistemas e órgãos, permitindo que estes funcionem adequadamente. Um melhor metabolismo dissolve e elimina as toxinas dos tecidos profundos, relaxando os músculos, as articulações e desbloqueando os canais energéticos (Nadis).

• Sensação de bem-estar e tranquilidade
A produção de hormonas como a dopamina e a serotonina é aumentada. A primeira está associada à sensação de prazer no cérebro e à motivação para realizar actividades. A segunda regula a disposição emocional, sono, apetite, funções fisiológicas e comportamento, sendo utilizada com sucesso no tratamento da depressão.

• Reforço dos sistemas circulatório, nervoso, respiratório, digestivo, reprodutor, excretor e imunitário Isto é conseguido através da estimulação de diferentes órgãos, glândulas e centros energéticos (Chakras). A melhoria na circulação, por exemplo, interfere no aumento dos glóbulos brancos (sistema imunitário), na nutrição e oxigenação celular, diminui os factores de risco cardiovascular e evita varizes.

• Rejuvenescimento
A massagem ajuda a eliminar os radicais livres, que danificam as células, e a controlar a sua produção. Estes são gerados pelo metabolismo e respiração celular mas também por factores externos como o stress, poluição, álcool, tabaco, excesso de gorduras saturadas, raios X, radiação ultravioleta, etc. A estimulação da glândula pineal, por exemplo, aumenta a produção de melatonina, um poderoso antioxidante que protege as células dos efeitos dos radicais livres.

• Dissolução de nódulos e tensões nos tecidos profundos
A dissolução das toxinas leva ao relaxamento de músculos e tendões, desbloqueando o fluxo energético (Prana).


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Com Prof. João Mário
Atendimento Individual
Duração 1h30m
Horário a combinar




   PSICOTERAPIA VEDANTA





   Muitas pessoas têm dificuldade de entrar em contato com a sua própria essência, assim recorremos a este método eficaz de limpeza de traumas e registros negativos (tensões) que se acumulam no sistema mental, emocional e muscular.

No diálogo entre o terapeuta e o paciente, a teia da ignorância vai se desfazendo abrindo caminho para a liberdade e plenitude emocional.

Mergulhada nas palavras dos Sábios, a mente vai se libertando de ansiedades e sofrimentos pois, como diz um sábio “Não existe nada mais purificador do que o Conhecimento“.

Assim, tais encontros operam uma mudança cognitiva, desenvolvendo a habilidade de apreciar a não-dualidade. O paciente passa a vivenciar uma Paz incondicional, uma Paz que é independende das condições do mundo, do corpo ou da mente condicionada.


Com Prof. João Mário
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